Gesundheit im Kindergarten: Müslifrühstück in Buffetform für alle Kinder, Seife selbst herstellen für alle Kinder, Spielenachmittag für Kinder und Eltern, Erbsen pflanzen für Kinder, Autogenes Training für Kinder und Eltern, gesunde Picknicksalate, Kindertagesstätte St. Johann
Gruppenfitnesskurse gratis ausprobieren und kostenloses Probetraining mit einer Inbodyanalyse vereinbaren, in dieser Woche 10er-Karten Angebot (Kurse 79 Euro) 10er Karte (all inclusive 99 Euro), 23.04. bis 30.04., Fitlife Fitnessclub Peißenberg
Kostenloser 3D Sehtest und ein kleiner Brillenservice, Kontrolle Sitz der Brille, Reinigung im Ultraschallbad und Prüfung sämtliche Schrauben auf ihre Festigkeit, Die Optiker im Pavillon
Angebot: Bei Abschluss einer 12- oder 24-Monatsmitgliedschaft während der Gesundheitswoche ist der 1. Monat frei. Abbuchung erst ab dem 01.06.2023, Sportstudio Guffanti
Sonntag, 23.04.2023 Workshop: Nordic Walking - Erlernen der richtigen Gehtechnik Nordic Walking ist ein Ganzkörper-Gesundheitstraining mit Einsatz von speziellen Stöcken im Freien. Durch die ALFA-Methode werden u.a. die Körperhaltung, Ausdauer, Kraft und Koordination im eigenen Geh-Rhythmus verbessert. Bei Bedarf können Stöcke bei der Kursleiterin kostenlos ausgeliehen werden. Mitzubringen: Sportschuhe, Sportkleidung je nach Witterung, Stöcke falls vorhanden. 23.04., 15.00 - 16.30 Uhr, Treffpkt.: Parkplatz Einfahrt Obere Au, nach Firma Aerotec, Anmeldung: vhs@peissenberg.de, EUR 5,-, Michaela Fuchs, Dipl. Sport. Reha/Prävention, Nordic-Walking Trainerin (DSV), VHS Peißenberg
Workshop: Biodynamische Übungen "Bio-dynamisch" beinhaltet das Prinzip der natürlichen, spontan fließenden Bewegung der Lebensenergie und der daraus resultierenden "Selbstregulation" des Körper-Geist-Systems. Die Biodynamische Körperarbeit fördert mit ihren speziellen Übungen mehr Kraft und Geschmeidigkeit, Ruhe und Gelassenheit, Lebensfreude und Gesundheit. Mitzubringen: Lockere Baumwollkleidung, warme Socken, Wolldecke, flaches kleines Kissen, Isomatte, 17.15 - 18.45 Uhr, vhs Kurszentrum, Yogaraum, Anmeldung: vhs@peissenberg.de, EUR 5,-, Michaela Fuchs, Dipl. Sport. Reha/Prävention, Nordic-Walking Trainerin (DSV), VHS Peißenberg
2. Peißenberger Gesundheitslauf & Laufwettkampf mit Zeitmessung, 5km Distanz und für Anfänger und Fortgeschrittene, Start 11:00 Uhr, 23.04. am Moosleitenparkplatz in Peißenberg, (bitte schon 90 min vor dem Start da sein zwecks Startnummernausgabe und Warm up), Ziel am Moosleitenparkplatz, Anmeldung unter 08803 – 6396121 / trainer@fitlife-peissenberg.de oder gerne persönlich im Studio vorbeikommen, einen Kaffee trinken und das Anmeldeformular ausfüllen und unterschreiben / 5 Euro Teilnahmegebühr als Spende bar abgeben und eine Quittung erhalten, Fitlife Fitnessclub Peißenberg und St. Ulrich Apotheke
Yoga für Klettermaxis und Bergfex’n, Schnupperyoga mit Susanne Seeling, 16:00 bis 17:15 Uhr, Saal im AV-Heim, max. 15 TN, mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, wenn vorhanden eigene Yogamatte (Matten sind vorhanden) Keine Vorkenntnisse erforderlich, Anmeldung bis Freitag, 21.04., 21.4. unter sektion@alpenverein-peissenberg.deDeutscher Alpenverein Sektion Peißenberg
Gesundheit Live, Veranstalter: Krankenhaus GmbH, Therapiezentrum PRO, Gesundheitsamt Weilheim, Tiefstollenhalle Vorträge: 14.00 Uhr – 14.10 Uhr Eröffnung Bürgermeister Frank Zellner 14.15 Uhr – 14.45 Uhr Prof. Dr. Dr. Reinhold Lang: „Darmkrebs“ 15.00 Uhr – 15.30 Uhr Klaus Wolfermann: „Kinderhilfe Organtransplantation e.V.“ 15.45 Uhr – 16.15 Uhr Dr. Thomas Löffler: „Endoprothetik von Knie und Hüfte“ 16.30 Uhr – 17.00 Uhr Dr. Votz-Siegemund: „Organspende schenkt Leben“ 17.15 Uhr – 17.45 Uhr Dr. Peter Baumann: „Durchblutungsstörungen – wenn’s mit dem Laufen nicht mehr klappt“ 18.00 Uhr – 18.30 Uhr Dr. med. Heidi Schnelldorfer: „Orthopädisch ausgerichtete Schmerztherapie“
Info-Stände: Allgemeinchirurgie, Darmkrebs, Adipositas, roboter-assistierte Chirurgie, Pflegestützpunkt WM-SOG, Gefäßchirurgie, Durchblutungsstörungen, Bauchschlagaderaneurysmen, Shuntchirurgie (=Chirurgie der Dialysezugänge), Diabetischer Fuß, Krampfadern, Diabetes, Diabetes-Team der KH GmbH informiert zur Volkskrankheit Diabetes, Blutzuckermessungen etc., MVZ stellt sich vor, Pflegeschule, Pflege Pflegeteam stellt sich vor, BRK / Notaufnahme Rettungswagen draußen, Erste-Hilfe-Team - Reanimation, Jugendrotkreuz mit kleinem Kinderprogramm (z.B. Wundenschminken oder Fingerkuppentierchen), Selbsthilfekontaktstelle im LRA Weilheim-Schongau stellt die Selbsthilfegruppen im Landkreis vor, Gesundheitsamt, Organspende-Informationswand des StMGP, Bayern,Therapiezentrum PRO Peißenberg, Sozialstation Oberland stellt sich vor
Körpererfahrung / Entspannung mit Atemübungen zu Wohlbefinden und Entspannung- Schnupperabend, 18.30 - 20.30 Uhr, An diesem Schnupperabend lernen wir gezielte Atemübungen und schenken dem Atem mehr Aufmerksamkeit. Durch Atemübungen kann das Herz-Kreislaufsystem entlastet werden, können Spannungen abgebaut werden, ein Gefühl von Ruhe und Harmonie einkehren, vhs Kurszentrum, Entspannungsraum max. 6 Teilnehmer, EUR 5,-, Anmeldung: vhs@peissenberg.de, Dagmar Weiß, Atempädagogin, VHS Peißenberg
„Sportabzeichen am Abend“ von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Anmeldung unter sportabzeichen@tsvpeissenberg.de, Sportstadion Sonnenstr. 29, TSV Peißenberg
Dienstag, 25.04.2023 Selbstfürsorge für pflegende Angehörige, Vernachlässigen Sie oft Ihre eigenen Bedürfnisse, um eine gute Pflege und Betreuung von Angehörigen zu gewährleisten? Dabei ist ein guter Umgang mit sich selbst genauso wichtig wie die Fürsorge für pflegebedürftige Angehörige. Was kann ich nun tun, wenn ich nur kleine Zeitfenster in meinem Alltag habe? Auf diese Thematik geht die Dozentin in Form von Informationen und unterstützenden Anregungen ein: Erste-Hilfe für Belastung, Aufregung und Durchhänger sowie Gemütspflege mit Atemübungen und Körperhaltungen, 9.30 - 11.30 Uhr, vhs Kurszentrum, EDV-Schulungsraum, max. 8 Teiln, EUR 5,00, Anmeldung: vhs@peissenberg.de, Natalie Stenzel, Yogalehrerin und Dozentin, VHS Peißenberg Bewegte Pause 13.00 Uhr – 14.00 Uhr für die Mitarbeiter im Rathaus mit Sophia von Fitlife, Rathaus Peißenberg, Markt Peißenberg „Sportabzeichen am Abend“ von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Anmeldung unter sportabzeichen@tsvpeissenberg.de, Sportstadion Sonnenstr. 29, TSV Peißenberg
Mittwoch, 26.04.2023 Inline-Skaten, 16.00 Uhr – 17:30 h, Erwin Steininger, Ski-Inline Trainer der Skischule zeigt Euch spielerisch was man beim Inline-Skaten beachten muss. Für Große und Kleine, auch Anfänger geeignet. Eine eigene Ausrüstung inklusive Protektoren und Helm muss selbst mitgebracht werden. Bei schlechtem Wetter muss die Veranstaltung verschoben werden. Der Treffpunkt wird mit der Anmeldung bekannt gegeben. max 14 TN, Anmeldung unter sektion@alpenverein-peissenberg.de , Deutscher Alpenverein Sektion Peißenberg
Vortrag "Faszien und Schmerz", Monika Bitzl, Physiotherapeutin und Osteopathin, 18.00 Uhr Peissenbuch
Von der Belastung zur Entlastung in der häuslichen Pflege - Leistungen der Pflegeversicherung, Welche Leistungen die Pflegeversicherung bietet, damit Pflege nicht be-, sondern entlastend ist, Hauptstraße 77, 18.30 - 20.00 Uhr Besprechungsraum, Sozialstation Oberland GmbH
Mit Qigong zur inneren Balance -Impulsvortrag zur Gesundheitswoche, Die innere Balance - Yin und Yang im Gleichgewicht - ist DAS zentrale Thema im Qigong. Dieser Impulsvortrag vermittelt auf lebendige Weise einen Einblick in die Welt des Qigong, der alten asiatischen Bewegungsformen und der traditionellen Chinesischen Medizin. Kleine Qigong-Übungen zum Ausprobieren und mit nach Hause nehmen bringen körperlich, emotional und mental ins Gleichgewicht und machen Lust auf mehr, 19.30 - 21.30 Uhr, vhs Kurszentrum, Mehrzweckraum, max. 12 Teiln, EUR 5,-, Anmeldung: vhs@peissenberg.de, Lisa Ruzicka, Qigong-Lehrerin, VHS Peißenberg
Wirbelsäulenvortrag mit Dr.med. Paul-R. Schwarz Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie in der Praxis Orthopädie Oberland, mit anschließenden Fragen und Antworten, 18:15 – 19:15Uhr, im Fitlife Fitnessclub Peißenberg
„Sportabzeichen am Abend“ von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Anmeldung unter sportabzeichen@tsvpeissenberg.de, Sportstadion Sonnenstr. 29, TSV Peißenberg
Donnerstag, 27.04.2023 Sonnenuntergangswanderung auf den Hohen Peißenberg, 18.00 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Tiefstollenhalle, Anmeldung unter sektion@alpenverein-peissenberg.de, Matthias Reichhart, Alpenverein Peißenberg
Klangreise von 20.00 bis 21.30 Uhr , Riedlweg 19 Böbing, Kosten Teilnehmer 25€, Anmeldung, sylvia.hold@yahoo.de, 01578 8894754, Sylvia Hold
„Sportabzeichen am Abend“ von 16 Uhr bis 18 Uhr, Anmeldung unter sportabzeichen@tsvpeissenberg.de, Sportstadion Sonnenstr. 29, TSV Peißenberg
Freitag, 28.04.2023 Einführungskurs „Boule“ am Festplatz, 16.30- 18.30 Uhr, Treffpunkt Moosleitenparkplatz, Das Nationalspiel der Franzosen ist gesellig und leicht zu lernen, Anne-Marie Entfellner, Boule-Freunde Peißenberg
Baumbaden für Kinder Mit den Baumbademeister*innen des Alpenvereins (Familiengruppenleiter*innen und Jugendleiterin*innen) geht es in den Wald. Ihr braucht keine Badehose, aber gute Schuhe und Kleidung, die dreckig werden darf, denn wir laufen mit allen Sinnen durch den Wald und hören, fühlen und riechen – und spielen werden wir bestimmt auch was. Der Treffpunkt wird noch bekannt gegeben, 15:00 - 17:30 Uhr, Anmeldung unter sektion@alpenverein-peissenberg.de , max 12 TN, für 6- 10-jährige, Deutscher Alpenverein Sektion Peißenberg
Power & Relax mit dem Balance-Board – Workshop, dieser Kurs ist ein sportlicher Mix aus Fitness, Aerobic, Stretching, Beckenbodenübungen und Entspannung. Alle Übungen werden wunderbar mit dem Balance-Board kombiniert. Du stärkst deinen Körper, dein Gleichgewicht, deine Körperwahrnehmung und erlebst eine völlig neue Art von einer sportlichen Mischung, im Wechsel von Anspannung und Entspannung. Jeder kann sein eigenes Fitnesslevel festlegen und ist dadurch für Jeden geeignet. Das Ende der Stunde lassen wir entspannt ausklingen. 17.00 - 18.30 Uhr, Anmeldung: vhs@peissenberg.de, EUR 18,00, Stephanie Probst, vhs Kurszentrum, Bewegungsraum, VHS Peißenberg
Power & Relax mit dem Balance-Board für Kids und Teenie's (10-14 Jahre), die Kids stärken mit Spaß Ihren Körper, verbessern ihren Gleichgewichtssinn und schulen gezielt ihre Körperwahrnehmung. Mit dem Balance-Board ist es eine ganz neue Art von sportlicher Balance. Ganz gleich ob Jungs oder Mädels, alle sind willkommen und können ihr Fitnesslevel selbst bestimmen. Alle Übungen können individuell angepasst werden. Mit kleinen Entspannungsübungen beenden wir die Stunde, dies wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern auch auf den Geist, 15.45 - 16.45 Uhr, Anmeldung: vhs@peissenberg.de, EUR 13,00, vhs Kurszentrum, Bewegungsraum, Stephanie Probst, VHS Peißenberg
Samstag, 29.04.2023 Tischtennis-Turnier für Kinder und Jugendliche (ab sechs Jahren), 13:00 Uhr, Beginn 14.00 Uhr, Turnhalle St. Johann. Anmeldungen (mit Altersangabe) bitte an die E-Mail-Adresse tischtennis@tsvpeissenberg.de, Tischtennis-Abteilung des TSV Peißenberg
„Sportabzeichen“ von 11.00 Uhr bis 15.00 Uhr, Anmeldung unter sportabzeichen@tsvpeissenberg.de, Sportstadion Sonnenstr. 29, TSV Peißenberg Fahrradtour ab 13:00 Uhr, Treffpunkt 12:45 Uhr Turnhalle Sonnenstraße, TSV Peißenberg
Trauerwanderung auf die Neue Bergehalde, vom Schöpfungsarten bei der Kirche St. Johann zum Mediationsweg 8.30 – 11.30 Uhr, Anmeldung Anne-Marie Entfellner 08803/5110 entfellner@t-online.de, Pfarreiengemeinschaft Peißenberg Forst
Ernährungsvortrag, 10:30 – 11:30, Zusammen helfen wir dir deine Ernährung im Alltag einfach und gesund zu gestalten, passen dein Training an und helfen dir dein Ziel zu erreichen, mit Manuel Fuchs - Dipl. Fitness Ökonom, Dozent und Personaltrainer, mit anschließender Frage- & Antwortrunde Im Fitlife Fitnessclub Peißenberg
Sonntag, 30.04.2023 Besichtigung der Kläranlage – „Töpfchen zum Tröpfchen“ 14:00 Uhr, die Schritte der Abwasserreinigung verständlich erklärt, Umwelt und Gesundheitsschutz., Eintritt: 0,00 €,Treffpunkt: Eingangstor Ammerweg 15 ∙ 82380 Peißenberg Gemeindewerke Peißenberg
Stockweitschießen, 30.04.23 ab 14:00 Uhr, Festplatz Moosleite, TSV Peißenberg
Yogaworkshop 10:30 – 12:30 Uhr, (Yin Yoga & Sound) Fokus auf entspannten Rücken mit Kristallklangschalen, mit Sabine Gehring im Fitlife Fitnessclub Peißenberg
Rigi Rutsch’n Peißenberg.Besichtigung der Saunalandschaft, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr Warum ist saunieren gesund? Wir informieren während der Besichtigung. Eintritt: 0,00 €, Rigi Rutschn´n
